背筋が痛い……。

今日はタイヤ交換に行ってきました。

雪が降らなかったり、雪道なんて一切無縁という生活の方には縁のない話ですけど自分は北海道暮らしなんで春先の恒例行事になります。とはいえ車を持ったのは久しぶりで購入が去年の11月頃、購入したときにスタッドレスタイヤを履いていたのでタイヤ交換する手間がなかった、というのもあって久しぶりのタイヤ交換です。

そろそろ北海道も暖かくなってきてて、北海道あるあるですけど4月になって1度雪が溶けてから必ずもう1回雪が積もる日っていうのがあって、雪が溶けた!と喜んであんまり早くタイヤを履き替えるとそういう日に困る、ということが結構良くあります。なので様子をうかがってたんですけどそろそろいいかなぁーと思った次第です。日中は10度越える日が増えてきたし、北海道もそろそろ春かなぁみたいな。

まあそう思ったんですけど明日の夜はみぞれ混じりの雨になりそうみたいな予報が出ててちょっと弱ってますけど……。

それはともかく。自宅がマンションの5階で、置き場所がないのでそこのベランダにタイヤ用のシートをかぶせて夏タイヤを保管してました。それを駐車場まで運ぶ作業からスタートです。あんまりムリすると腰を痛めたりするんでそのギリギリで、かつあんまり往復するのもかったるい、というのがあってタイヤを片手に1つずつ、2個同時に運んでました。まだ交換のために運ぶっていう作業はまだまだやる気も体力もあるんでどうにかなります、なりました。

それから近所のオートバックスに行ってタイヤ交換を頼むと作業開始まで1時間ほど時間がかかるとのことだったので一度帰宅。1時間経ってから再出発してタイヤ交換してもらいました。今日行ってきたので平日、で夕方くらいだったんですけど思ったよりも混んでた感じです。

それから帰宅して今度は履き替えたタイヤをまた自宅ベランダに運ぶ作業があります。ここからが大変でね……、もう今日は止めて明日にしようかなぁーとも思ったんですけど、どうせそれも後でめんどくさくなるしなぁ、とがんばってまた2個ずつ2往復してタイヤを運びました。が、最後の2つを運んだときにちょっと限界を超えちゃったみたいで……背筋を痛めてしまいました。肩胛骨の下の筋肉がつっぱる感じの痛みです……。

今でこそブログ更新してるくらいには元気なんですけど、直後1,2時間くらいは痛みで動くのが辛い有り様でした……。情けないなぁ。

◆昨日の運動

なし。タイヤ運ぶの大変だったんでそれが運動というか筋トレってことにしておこうかな……。

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